소장자료

마음을 다스리는 12가지 명상 : 욕심내고 화내고 안달복달하며 흔들리는 마음을 치유하는 명상

  • 강명희
  • 담앤북스
  • 2018
마음을 다스리는 12가지 명상 : 욕심내고 화내고 안달복달하며 흔들리는 마음을 치유하는 명상
  • 자료유형
    단행본
  • 서명/저자사항
    마음을 다스리는 12가지 명상 : 욕심내고 화내고 안달복달하며 흔들리는 마음을 치유하는 명상 / 강명희 지음.
  • 발행사항
    서울 : 담앤북스, 2018.
  • 개인저자
    강명희
  • 형태사항
    395 p. ; 23 cm.
  • 일반주제명
    명상 [冥想]
    불교 [佛敎]
  • ISBN
    9791162011218
  • 언어
    한국어

소장사항

소장정보
번호 소장처 청구기호 도서상태 반납예정일 신청/예약
1 연세의학도서관/3층 구관/04서가 3열 294.34 강명희 마 대출가능 -

초록

불교의 기본 수행법을 현대적으로 변용한 대승 위빠사나 명상법 12가지. 2,600년 역사를 지닌 불교에 수행법은 많지만, 명상에 입문하는 초심자가 모두 행하기는 어렵다. 20여 년이 넘는 수행 경력에 불교 교학까지 겸비한 강명희 교수가 초심자에게 꼭 필요한 수행법만 따로 가려 뽑고 이를 현대적으로 변용하여 12가지 명상법으로 정리하였다. 1년 동안 한 달에 한 가지씩 차근차근 익히다 보면 몸과 감정, 마음과 관념을 다스리게 되어 내가 바뀌고 나를 둘러싼 현실도 바뀌게 된다.

초기불교, 아비달마, 대승 유식 등 불교의 수행법을 학문적으로 연구하며 20여 년 이상 수행을 통해 교학과 수행을 겸비한 저자 강명희 교수는 현대인이 쉽게 수행할 수 있도록 이 5정심관을 현대적으로 변용한 12가지 명상법을 개발, 전파하고 있다. 이 책에 실린 내용은 명상수련원 백화도량의 초심자용 수행 프로그램에서 강의한 내용을 녹음하여 정리한 것이다.