Einige leistungsphysiologische Grundlagen -- Energiestoffwechsel -- Die Muskelkraft -- Der Kreislauf -- Die Lunge -- Andere Organe -- Die medizinische Trainingslehre -- Stresstheorie des Trainings -- Die Motorischen Grundeigenschaften -- Zehn Allgemeine Grundregeln Des Trainings -- Trainingsmethoden -- Die Planung des Mehrj채hrigen Trainings von Kraft und Ausdauer Im Leistungssport -- Die Grenzen der Sportlichen Leistungsf채higkeit -- Die Leistungsdiagnostik -- Die Trainingsanamnese -- Die Leistungs Diagnostische Untersuchung (Test) -- Qualit채tskriterien Eines Tests -- Leistungsdiagnostische Tests, Geordnet Nach Zunehmendem Appartivem Aufwand -- Die Ergometrie -- Die leistungsmedizinische Trainingsberatung -- Leistungsmedizinische Trainingsberatung im Bereich des Leistungssports -- Beratung von Sporttreibenden mit Erh철htem Risiko und/Oder Chronischen Erkrankungen -- Die Medizinische Trainingstherapie -- Training bei Alten Menschen -- Frauen Betreiben Sport -- Kinder Betreiben Sport -- Ern채hrung -- Stellenwert Der Richtigen Ern채hrung -- F체nf Bilanzen F체r Eine Ausgewogene Ern채hrung -- Nahrungserg채nzungsstoffe -- Allgemeine Hinweise.